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本日のみしぇる

2歳3ヶ月☆夜泣きが酷い時

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は、どうしてもイライラしてしまうんです。
イライラ気分になってしまっている時間は、
とても不幸なことだと感じつつ、
どうすることもできないんですよね。

素敵な時間に変えるのにどうすればいいかな・・。
って考えていて、試してみて効果があったことを
あげてみました♪

・自分にしかできない特別な仕事なんだと誇りをもつこと
・沢山聞きたい音楽を用意しておいて、
 子供を抱っこしながら音楽をきく。
・今日の良かった事を1つでも多く思い起こすこと
by jmichell | 2010-10-02 02:24 | イライラする時