2歳3ヶ月☆夜泣きが酷い時
イライラ気分になってしまっている時間は、
とても不幸なことだと感じつつ、
どうすることもできないんですよね。
素敵な時間に変えるのにどうすればいいかな・・。
って考えていて、試してみて効果があったことを
あげてみました♪
・自分にしかできない特別な仕事なんだと誇りをもつこと
・沢山聞きたい音楽を用意しておいて、
子供を抱っこしながら音楽をきく。
・今日の良かった事を1つでも多く思い起こすこと
by jmichell
| 2010-10-02 02:24
| イライラする時